こんにちは。子育てを科学する「子どものミカタ」のイサカユキです。相談者の方々から、子どものミカタのメンタルセッションを受けることで「心が浄化されるような気持ちになる」という感想をよくいただ…
人は悩みの解決策が見つからないとき、悩みに陥り苦しみます。今日は、負のスパイラルから脱出し、正のスパイラルに向かうことができるヒントをお伝えします。『負のスパイラルを正のスパイラルに変える…
人生には様々な困難があり、自分一人では克服できないことも多々あります。「自分の手で、自分の幸せを作り出しませんか？」自分の手でと言っても、自分一人で頑張る必要はありません。周りの人たちの助…
健康に生まれてくれてありがとう。元気な産声に感謝した瞬間。安堵と喜びと溢れる愛情。忙しく、ほとんどの時間を一人で奮闘する育児。食事も睡眠も削がれトイレさえままならない。それでも、天使の笑顔…
子育てにおいて、コミュニケーションは、切っては切れないもの。ただ、タスクが多い子育てには、親子間のコミュニケーションの時間をつくるのは難しいものです。それを解決の鍵を握るのが、質の高いコミ…
子育て中のママたちが抱える不安やイライラの原因は、ほとんどがコミュニケーションエラーによるものです。このコミュニケーションエラーが引き金となり、子育てにおける不安やイライラの問題が大きくな…
テキストテキストテキストテキスト育児のサポート「子どものミカタ」のイサカユキと申します。子どものミカタでは、心理学的なアプローチに基づいた『共感子育て』をプロデュースし、親子関係を向上させ…
色々勉強したり、頑張っているのにうまくいかないのも、もしかすると、やる必要がないのに、「やるべきだ！」と“勘違い”をしているのが原因かも・・・あなたが抱えているストレスの原因は？私は25年間、…
でも心の持ち方を変えれば、悩みを希望に変えることができます。今日は、人生を心地よく生きていくための、必須アイテム”俯瞰する力”についてお話しします。自分自身を俯瞰する。不安や辛さを感じた時、…
そんなとき、他人の体験談を聞くことで、共感や励ましを受けることができるかもしれません。子どものミカタが開催しているコミュニティでは他人の体験談を聞くことで、同じような悩みや問題を抱えている…