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良いと思ったことを続けたいのに、それを習慣化するのが難しいと感じたことはありませんか？たとえば、「小さなステップから始めて、少しずつ定着させる」というアプローチがありますが、多くの人は元の…

答えではなく、もう一つの「ミカタ」を。子どものこと、自分のこと。「これでいいのかな」と調べるほど、かえって迷ってしまうことはありませんか。 人によって言うことが違い、どれも正しそうでも、自分…