もう不安や焦りに負けない!心の痛みを成長の力に変える|オンライン子育て相談 認知的不協和とは、自分の考えや信念、感情と現実との間にズレが生じるときに感じる不快な状態を指します。簡単に言えば、「自分の思い通りになっていない」という状況で心がざわつく感じです。このズレ…
感情を操り、親子の人生の質を高める3日間|オンライン子育て相談 今、あなたが考えている自分や子どもの姿は、あくまで『そう思っているだけ』で、それが本当に正しいかどうかはわかりません。しかし、その認識に自信を持っているということは、あなた自身を信頼してい…
《保存版》ネガティブな感情を味方につける方法|オンライン子育て相談 ポジティブな気持ちが大切だという話はよく聞きますが、ネガティブな感情にはどうしても悪いイメージがつきがちですよね。多くの人が、ネガティブな感情は避けるべきもので、できるだけ感じたくないもの…
期待どおりにしたいなら、 焦りは禁物‼︎オンライン子育て相談 みんな、大人にも得意不得意はあります。ましてや、子どもなら初めて経験することが多いのだから、上手くできなくてあたり前です。なのに、どうして大人は子どもに対して高度なことを求めてしまうのでし…
子どもが叱られても同じことを繰り返す理由|オンライン子育て相談 ますはじめに、子どもが叱られても同じことを繰り返す理由を考えてみましょう。答えは簡単!子どもが何度も同じことを繰り返すのは、「なぜそれをしてはいけないのか」を理解していないからです。大人に…