「分かっているのに、できない」はもう半分できている。
分かっている。
それでも、感情が動いた瞬間、いつもの反応に戻ってしまう。
だから、もっと正しい答えを増やすのではなく、まず「今、自分の中で何が起きているんだろう」に気づく。
自分の気持ちや見方に気づき、
もう一つの見方にも触れながら、
「じゃあ私は、どうしたい？」を自分で選んでいく。
まなざしミラーとは
自分の気持ちや、出来事をどう見ていたのかに気づき、
今までとは違う見方にも触れながら、
最後は自分で考え、自分で選んでいくための体験です。
誰かに正解を教えてもらうのではなく、
「私は、こう感じていたんだ」
「こういう見方もあるんだ」
と、自分の中で気づいていく。
その入口として、
「3分ミラー」と「まなざしミラー」があります。
3分ミラー | 今の気持ちに気づく |
|---|---|
まなざしミラー | 自分の見方に気づき、 もう一つの見方から自分で選ぶ。 |
3分ミラー は、いくつかの問いに答えながら、今の気持ちを言葉にしていきます。
届いた言葉をきっかけに、 「ああ、私、そう感じていたのかもしれない」 と、自分の気持ちに気づく時間です。
その先で、 「私は、この出来事をどう見ているんだろう」 と、自分の見方に気づいていくためのまなざしミラーがあります。
もう一つの見方にも触れながら、自分に合う見方を自分で選ぶ時間です。
「分かっているのに、できない」
そんな日常を、保育の現場で、
30年以上見てきました。
「待った方がいい」と分かっているのに、急かしてしまう。
「自分でやらせた方がいい」と分かっているのに、手を出してしまう。
正しい方法を知っていても、その場ではいつもの反応に戻ってしまうことがあります。
私は長い間、なぜだろうと考え続けてきました。その問いの先に生まれたのが、3分ミラーと、まなざしミラーです。
AIは、答えを出すためではなく、
自分自身に気づくための「鏡」として。
3分ミラーとまなざしミラーは、AIに正解やアドバイスを出してもらうためのサービスではありません。
AIが「あなたはこうです」と決めるのではなく、
自分で気づき、考え、選ぶためのきっかけをつくります。
誰かの正解ではなく、
自分なりの答えを見つけるために
「これでいいのかな」と調べるほど、 かえって迷ってしまうことがあります。
そんなとき、正解を増やすだけではなく、
「私は、この出来事をどう見ているんだろう」
と、自分の見方に気づいてみる。
そして、今までとは違う見方にも触れながら、
今の自分に合うものを、自分で選ぶ。
「今日は、どれも持ち帰らない」
という選択もできます。
そんな時間を、日常の中で持てるようにしたのが、まなざしミラーです。
30年間、保育の現場で、たくさんの子どもたちと向き合う中で、私は一つのことを感じ続けてきました。
子どもたちと向き合い見えてきたこと
同じ子どもの姿でも、
大人がどこを見ているかによって、まったく違って見える。
私たちは、目の前で起きていることを、これまでの経験や知識、自分の中にある「こうあるべき」を通して見ています。
けれど、一つの見方だけでは、見えにくくなっている姿や、その背景があるかもしれません。
だから、今の見方を否定するのではなく、
「ほかには、どんな見え方があるだろう」
と、少し立ち止まってみる。
違うところから見てみることで、誰かの正解にそのまま従うのではなく、自分なりに納得して、次の一歩を選べることがあります。
子どもを一つの見方で決めつけず、
その子の側に立ち続けたい。
子どもの見方を増やし、 子どもの味方でありたい。
そんな想いから、
「子どものミカタ」は生まれました。
正解を探して空回りしてしまう毎日は、もう終わりにしませんか？
誰かの答えをもらうためではなく、
今の気持ちを言葉にしたり、ほかの人の見方に触れたりしながら、
自分なりの答えを見つけていくためのオープンチャットです。
読むだけの参加も大歓迎です。
毎月2名さまに、
「まなざしミラー体験」をプレゼントしています。
今心に残っていることを一緒に見つめながら、
自分の気持ちや見方に気づき、
もう一つの見方にも触れてみる時間です。
まずは、今の気持ちを少しだけ置きにきませんか。
あなたのペースで、ふらっとのぞいてみてください。
サンテレビに出演しました。
見え方が変わる、育児と保育の実話
ブログ
子育てに大切な心の整え方や、お役立ち情報についての記事を随時更新しています。
ちょっと行き詰まりを感じたり、心が疲れたりしたときにも、ご覧いただきたい内容です。
