人は、手っ取り早い解決方法を求めてしまいがちです。それは、一刻も早くこの苦しみから逃れたいと思う生存本能があるからではないでしょうか。しかし、大事なことは、丁寧に積み重ねることです。これは…
本日は、真の「頑張らない子育て」の実践編（１）をお伝えいたします。私のサポートプログラムでは、「幸せの方程式セルフマネージメントシート」を使用して、個人の目標、日常活動、そして感情の追跡を…
子育てにおいて、子どもが言うことを聞かない、いつまでも泣いている、時間に追われているといった状況では、イライラしたり、つい大声で怒ってしまうことは誰にでもあることですよね。そんな時、一時的…
子育てをしていると、「分かってはいるけど、どうして行動に移せないの？」と自問自答することがしばしばあります。例えば、「大きな声で叱ることをやめよう」と心に決めていても、気がつけばいつものよ…
【子どもに教えるな】「こうやったら、うまくできるよ」とあなたは子どもに声をかけることはありませんか？私自身、子どもにたくさんのことを教えたいと思い、よく話しかけていました。しかし、日本の教…
保育現場で約25年ほど携わり、現在はコーチングや脳科学、心理学の知識を活かし、親御さんや教育者の方々へのメンタルケアと自己成長のサポートをしています。イサカユキです。この度、お子さんを持つ親…
多くの保護者が経験するのは、子どもが期待通りに行動しないことから生じるストレスです。子どもをコントロールしようとすると、思い通りにならないときに焦りやイライラ、不安を感じることがありますが…
本日は、子どもに関連する悩みは、親の内面の問題に起因することを説明します。子どもに関連する悩みはしばしば、親の内面の問題に根ざしています。他人のアドバイスが役立つのは、それによって新しい視…
最近、思春期のお子様の悩みについて相談を受けることが続いています。思春期は、親子関係において特にデリケートな時期であり、この時期に生じる問題は、後の親子関係に長く影響を及ぼす可能性がありま…
私たちの日常生活は、さまざまな感情で満たされています。喜びや興奮、感謝や愛情といったポジティブな感情は、人生を豊かにし、幸福感をもたらします。人生には、失望、悲しみ、怒り、不安などのネガテ…