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私たちはよく、「タイミングが合えば…」「余裕ができたら…」と考えます。でも実は、それって**“脳のしくみ”**でもあるのです。脳は、「変化」を“危険”とみなす性質があります。たとえそれが良い方向への…

母親業に励む中で、夜、子どもが寝静まった後、ほんの少し横になった瞬間、あっという間に意識が遠のく──そんな日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。先日、こんな話を耳にしました。「横に…

第1ステップでは、自分の悩みを明確にすることの重要性についてお話ししました。第2ステップでは、育児の悩みを脳科学視点で解明しました。まだ第1、2ステップを読んでいない方は、ぜひこちらの記事をご…

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