グループワーク

親が子どもをサポートするとき、問題が起きた後にどう対処するかに焦点を当ててしまうことはありませんか？

たとえば、子どもが泣いたり反抗したり、問題行動を起こしたとき、「なぜこんなことをしたの？」と問い詰めたり、「どうすればいいの？」と解決策を急いで探す場面です。

 

しかし、脳科学の視点から見ると、問題行動へのフォローだけでは子どもの成長を効果的にサポートすることはできません。

むしろ、問題が起きる前の日常的な接し方が、子どもの脳の発達や自己肯定感を育むために重要です。

 

では、親として具体的にどのようなサポートができるのでしょうか？

従来の勇気づけ：自己肯定感を高めるだけでは不十分

 

「すごいね！」「上手だね！」と褒める言葉かけは、子どもの自己肯定感を高めるための一般的な方法として知られています。しかし、これは子どもの社会性を育む視点が欠けている場合があります。

新しい勇気づけ：行動の社会的影響を伝える

 

次世代の勇気づけは、子どもの行動が他者や社会に与えた影響を伝えることを重視します。これにより、自己効力感（自分の行動が結果を生む感覚）を育て、子どもの成長が社会全体にポジティブな影響を与えるようになります。

 

実践例

• 従来: 「すごいね！」「えらいね！」

• 新しい視点: 「君がみんなの前で発表したおかげで、友達も楽しく聞いていたね。」

 

ポイント

• 子どもが他者との関係性を理解し、社会的な行動の重要性を学ぶ機会になります。

従来の心の準備：不安を取り除くことに注力

 

多くの親が、「不安は解消すべきもの」と考えがちです。

しかし、不安を完全になくす必要はありません。むしろ、不安を適切に活かすことが子どもの成長につながります。

新しい価値観：不安を行動のトリガーにする

 

不安を感じると、脳の扁桃体が活性化し、注意力や判断力が高まる状態になります。この反応を活かし、**「どのように行動すれば不安を解決できるか」**と考えさせることが重要です。

 

実践例

1. 不安を感じた場面: 「不安なのは、君が本気だからだよ。それってすごいことだよね！」

2. 次の一歩を考える: 「じゃあ、今すぐできる一番小さな一歩は何かな？」

 

ポイント

• 不安は成長のチャンス。親が前向きな声かけをすることで、子ども自身が困難を乗り越える力を育てます。

問題行動を防ぐ「前向きな声かけ」とは？

 

子どもが問題行動を起こす背景には、不安やストレス、自己肯定感の低下が隠れていることが多いです。日常の声かけを少し変えるだけで、子どもの心が安定し、問題行動を未然に防ぐことができます。

 

実践例

• 否定ではなく提案: 「そんなことしちゃダメ！」ではなく、「それならこうしてみるのはどう？」

• 行動を認める: 「もっと頑張って！」ではなく、「前よりここが良くなっているね！」

 

脳科学的背景

• ポジティブな声かけは、脳内のドーパミンを分泌させ、子どものやる気や自己肯定感を高める効果があります。

問題行動を防ぐ「前向きな声かけ」とは？

 

子どもが問題行動を起こす背景には、不安やストレス、自己肯定感の低下が隠れていることが多いです。日常の声かけを少し変えるだけで、子どもの心が安定し、問題行動を未然に防ぐことができます。

 

実践例

• 否定ではなく提案: 「そんなことしちゃダメ！」ではなく、「それならこうしてみるのはどう？」

• 行動を認める: 「もっと頑張って！」ではなく、「前よりここが良くなっているね！」

 

脳科学的背景

• ポジティブな声かけは、脳内のドーパミンを分泌させ、子どものやる気や自己肯定感を高める効果があります。

親が日常でできる小さな工夫は、子どもの問題行動を未然に防ぎ、脳の成長や自己肯定感を育む大きな力になります。ポイントをまとめると、

1. 「勇気づけ」を再定義し、社会性を育む声かけを意識する

2. 不安を否定せず、成長のエネルギーとして活用する

3. 日常の前向きな声かけで、子どもの心を安定させる

4. 親自身の心を整え、子どもをサポートする基盤をつくる