子育ての新常識！ラクで楽しい育児術｜オンライン子育て相談

子育てには悩みがつきものです。一時的なストレス発散に頼っていませんか？

一時的なストレス発散では、脳の神経物質であるドーパミンが放出されますが、ドーパミンは欲張りで、さらなる快楽を求める性質を持っています。

そのため、一時的なストレス発散は、気持ちの乱高低を引き起こし、気持ちの不安定さの原因となってしまいます。

一方、セロトニンは幸せホルモンとして知られており、増加すると自己受容が可能になります。

セロトニンの増加によって気持ちが安定します。

以下はセロトニンが幸せホルモンとされる理由や気持ちの安定への可能性についての詳細です。

「子どものミカタ」は、幸せな気持ちに満たされる子育てサポートです。

お子さんの成長や育児に関するお悩みや疑問をお伺いし、あなたの子育てをより楽しく、充実したものにするためのお手伝いをいたします。

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