子育てでストレスを感じたら・・・

　こんにちは、子どものミカタ代表、愛称「キャンディ」のイサカユキです。

 

保育の現場で25年以上の経験を積み、2000人以上の方々へのコーチングも行ってきました。

「子どものミカタ」のブログでは、

保育の現場で感じたこと、学んだことやコーチングの考え方などをお伝えしたいと思います。

 

子どもの未来のために、親としてできることを精一杯したいと思っている方には、

子育てですぐに活かせる情報もあると思いますので、ぜひ楽しみにお読みいただきたいです。

 

　子育ては喜びであると同時に、ストレスを感じることも少なくありません。

特に子どもが小さいうちは、食事の準備や家事の合間に、子どもの世話をしたり、抱っこやおんぶをしたりと、生活は子ども中心になります。

また、子どもが少し成長し、保育園や幼稚園に通い始めても、家事や仕事、子どもの世話とやるべきことは尽きないため、

自分の内面に目を向ける時間は、あまりないのではないでしょうか？

また、自分のことだけを考えるということに罪悪感を感じることもあるかもしれません。

 

私自身も子育て中、自分の息抜きの時間を確保することに後ろめたさを感じたことがありました。

しかし、保育現場で保護者の皆さんを見ていると、親のストレスが溜まってしまうと、

それが自分だけでなく、子どもや家族にも良くない影響を及ぼしていることがわかります。

 

そして、自分の疲れやストレスは、他人にはなかなか伝わりにくいものです。

もし疲れを感じたら、一人で抱え込まず、勇気を出して身近な人に相談してみてください。

思わぬ助けが得られるかもしれません。

 

私が保育の現場で学んだ教訓は、

子どもたちは生まれながらにして学ぶ力を持っており、大人の在り方がその力を最大限に引き出す鍵であるということです。

 

子どもたちの無限の可能性を引き出すためにも、大人自身が心の余裕を持つことが欠かせません。

子どものミカタでは、子育てに関する無料相談を３０分間で行っています。

解決したいことが明確になっていれば、３０分間で解決策を見つけることができます。

30分間、無料相談のお申し込みはこちらから、

 

どんな小さなことでも構いません、お気軽にご相談ください。一緒に、子どもたちも大人も成長できる環境を築いていきましょう。