行動できない本当の理由 2025/10/12 「やらなきゃ」と思うのに、どうしても動けない。そんな自分を責めてしまう瞬間、ありませんか?寝る前の声かけや、朝の準備。「言えば動くはず」と思っても、うまくいかない。ついイライラして、自己嫌…
怒りを抑えられない自分が嫌になる前に──子育てのイライラを和らげる“理性と本能”の整え方 2025/10/11 寝る前の声かけで、毎晩もめてしまう。「もう寝なさい」と言うたびに、子どもが反発してくる。落ち着いて話したいのに、気づけばまた怒っている。そんな自分を「理性が効かない」と感じたことはありませ…
怒ったあとに「疲れる」のはなぜ?——脳の中で起きている“2つのホルモン反応” 2025/10/11 「子どもを叱ったあと、どっと疲れる」そんな経験、ありませんか?寝る前の声かけで毎晩こじれて、あとで自己嫌悪になる──そんな日もあるでしょう。頭では「落ち着こう」と思っても、心が追いつかない。─…
子育ての行き詰まりに効く「オンライン育児相談」という小さな一歩 2025/09/18 「寝る前の声かけで毎晩こじれる」──そんなご家庭をオンラインでサポートしていたときのこと。「お金で買えないものって、なんですか?」と、小学生の子が私に問いかけてくれました。どんな相談かな?と…
「愚痴ばかりでも、結局このまま…?」──育児に潜む“現状維持バイアス”とは 2025/09/17 育児の愚痴が止まらない…その理由とは?「毎日、子育ての愚痴ばかり。でも、結局“まぁこんなもんでしょ”で終わってる」「イライラすることは多いけど、育児に悩みはつきものだし、仕方ないよね」──そんな…
「やろうと思っても動けない…」意志ややる気ではなく、脳の反応だった! 2025/09/16 はじめに:叱っても伝わらない、あのモヤモヤ…「どうして、何度言っても伝わらないの?」 「また反発されて、余計にイライラ…」叱っても効かない。むしろ子どもが反発して、親が疲れるだけ…。 そんな経験…
子どもの問いが、私に教えてくれた育児で大切なこと 2025/09/15 「お金で買えないものを、毎日ちゃんと抱きしめてるかな」そう思ったのは、あるご家庭をオンラインでサポートしていたときのことでした。「ぜひ、私に質問したい!」と声をかけてくれた小学生が、こんな…
どうして素直に聞いてくれないの? 思春期に潜む“親の試し行動”と、無意識のクセを見直すヒント 2025/09/12 「叱らないって決めたのに、また叱ってしまった…」「わかっているのに、同じことを繰り返してしまう…」そんな経験、ありませんか?子どもを大切に思っているからこそ、つい感情的に関わってしまう。その…
子どもが「行きたくない」と言った朝に。親ができることとは? 2025/09/08 登校を強制する?しない?──二つの価値観のはざまでで揺れる親心を今回は、我が子の不登校の発信している方の内容を、私なりにまとめてご紹介させていただきます。1.朝の小さな声から始まったこと「行き…
『マナシン』の誕生秘話 2025/09/07 こんにちは。数ある読み物の中から「子どものミカタ」のブログに足を運んでくださり、本当にありがとうございます。子育ては、正解が見えない旅のようなもの。ときに迷い、ときに悩み、そして喜びもある…