オンラインの子育て相談なら子どものミカタ | ブログ

母親業に励む中で、夜、子どもが寝静まった後、ほんの少し横になった瞬間、あっという間に意識が遠のく──そんな日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。先日、こんな話を耳にしました。「横に…

本日は、昨日のブログでお伝えした「他人に頼る」というテーマをさらに深掘りします。科学的根拠や研究データを交えながら、「感謝の視点」がなぜ効果的なのか、その理由を具体的にお伝えします。ぜひ最…

あなたは、感情を感じなくなったことがありますか？あの日、私の人生を揺るがすような出来事が起こりました。それは、これまで経験したどんな試練よりも大きなショックでした。何が起きたのか、どうして…

思春期の子どもには、あえて親の言うことを聞かずに反発してみたり、親の反応を探るような行動をとる「子どもの試し行動」がよく見られます。しかし実は、親の側も知らず知らずのうちに子どもを“試す”こ…

今日のグループワークでは、「何事も表裏一体」というキーワードをもとに、自分の感情や特性についてじっくり考える時間を持ちました。たとえば、自分の“強み”だと思っていたことが、いつの間にか自分自…

子育てや日常生活の中で、こんな悩みを抱えていませんか？頭では「こうすれば良い」と分かっているのに、なかなか行動に移せない。子どもを叱らずに接したいけれど、ついイライラしてしまう。自分を責め…

子どもが思い通りに行動してくれず、イライラしたり不安を感じることはありませんか？実は、それには脳の仕組みが関係しています。子どもの脳と大人の脳には大きな違いがあり、その違いを知ることで、親…

子どもとの関係を良好に保つためには、親がどのように子どもに接するかが重要だとよく言われます。しかし、それ以上に大切なのは、親自身が心身ともに健康でいることです。このプログラムの1日目では、親…

親が子どもをサポートするとき、問題が起きた後にどう対処するかに焦点を当ててしまうことはありませんか？たとえば、子どもが泣いたり反抗したり、問題行動を起こしたとき、「なぜこんなことをしたの？…

日々の子育てで、「どうすれば感情に振り回されず、冷静に子どもと向き合えるのか？」と悩むことはありませんか？「子どものミカタ」では、親が感情を理解し、活用するためのグループワークを通じて、子…