子育てにおけるイライラ、不安、怒りのストレスを軽くする方法|オンライン子育て相談
2023/10/24
そうなんです。人間は感情を持っており、これらの感情を大まかに「快」と「不快」に分けることができます。生まれたばかりの頃は、この2つの感情しか持っていないのですが、成長に従って感情はさらに細分化されていきます。
例えば、不快な感情には不安、恐れ、怒り、焦り、寂しさなどが含まれます。でも実は、不快な感情も人間にとっては、大切なものなんですよ。
たとえば、赤ちゃんが、お腹がすいたり、オムツが濡れて気持ち悪いと感じたり、寂しいと感じるのは、全て不快な感情です。
それを、大人に伝えるために泣いて知らせてくれていますよね。大人も同じく、感情は生活の一部であり、問題や課題のサインでもあります。
つまり、感情にはメリットとデメリットの側面があるということです。
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子どものミカタ
代表: 井阪 有希
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幼稚園教諭5年・保育士20年目
才能クリエイト協会上級コーチ
株式会社マインズ 社員コーチング
コーチング実績は2,000人を超え、現在は、実践練習ができるワークショップも主催
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