人の無意識が変わるとき｜岸和田市の育児相談より

【夢が先に見せてくれた“これからの私”】

──無意識が変わり始めるとき、脳では何が起きているのか？

 

「これで終わりじゃなく、これからが勝負だよ」

夢の中で、私ははっきりとそう言っていた。
その言葉が、目が覚めたあともずっと胸に残っていました。

 

今までの私は、そんなふうに言い切る自信もなければ、
前向きな言葉で自分を鼓舞することも、少し照れくさく異様な気がする。
でも──夢の中の私は、どこか凛としていて、穏やかで、力強かった。

 

目が覚めて、ふと思いました。

「あれ？ 今の私、少しだけ無意識が変わりはじめてるのかもしれない」

今日はそんな、夢が教えてくれた変化のサインについてのお話と、

さらに、夢を見るときの脳の働きや、
私が取り組んでいる**「超越思考トレーニング」**について綴ってみたいと思います。

▽夢のなかの私は、すでに“次のステージ”を生きていた

 

夢の中に出てきたのは、木村拓哉さんと工藤静香さん。
なぜか私はそのご自宅にいて、二人と自然に買い物に出かけていました。

 

私が選んだ服を木村さんが気に入り、それを身につけようとしたとき、
静香さんが「こういう組み合わせが、いいよ」と提案。
内心、「え？ それはちょっとダサいかも…」と思いながらも、口には出せず。
でも、木村さんは「いいね」と微笑んで、そのまま購入していました。

 

そして──
静香さんが「念願のお店を出したい」と語るシーンがあり、
私は一緒に買い付けにも出かけました。

 

家に戻ったとき、大きな地震が起きて、家がゆっくりと倒れたんです。
「せっかく集めたのに、全部無駄になる…」と静香さんが嘆いたその時、
夢の中の私は、はっきりこう言っていたのです。

 

「無駄なんかじゃないよ。
むしろ地震の前に買っておいてよかった。
これで終わりじゃなくて、これからが勝負だよ。」

 

▽夢で口にした言葉は、今も鮮明に覚えている

この言葉は、夢の中で私が確かに口にしたことを覚えています。

起きてから考えたのではなく、夢の中の私自身が、
心の奥から自然に語っていたのです。

 

私にとって、夢はいつも曖昧で、目覚めると忘れてしまうことが多い。
でも、この夢だけは、場面も感情も“記憶”のように鮮明に残っていました。

 

それは、今までの私の口から出なかったような言葉だからこそ、
「無意識が何かを変えはじめている」と感じました。

▽夢を見ているとき、脳では何が起きているのか？

 

夢は、主にレム睡眠と呼ばれる浅い眠りの時間に見られます。

このとき脳では──

**扁桃体（感情の記憶を司る）**が活発に動き、

**前帯状皮質（感情の整理や統合を担う）**も活性化し、

一方で、**前頭前野（理性や論理の司令塔）**は休息モードになる。

 

つまり、夢の中では

◎ 感情と記憶が自由につながりやすく
◎ 現実では言えない“未来の自分の言葉”が自然にあふれる

そんなことが起きるのです。

▽私が超越思考トレーニングに取り組む理由

 

私は今、超越思考と呼ばれる、
思考や感情を俯瞰して眺めるトレーニングを続けています。

 

なぜかというと、
私はこれまで、自分の能力を過小評価し、
本来の力を出しきれないまま立ち止まることが多かったからです。

 

誰かと意見が対立した時、自分の意見を押し通すことにブレーキをかける自分。
不安や迷いが出てくると、ネガティブな思考になりがちな自分。
そんな、自動思考っを変えたくて、このトレーニングをはじめました。

 

焦りが来たら「今、ネガティブな思考になっているな」と一歩引いて見る

否定的な声が出たら「これは過去の記憶の声だ」と客観視する

そうやって、“自動思考”に反応するのではなく。新しい“自動思考”を選択”できるように。

 

今回の夢は、その変化を先に脳が見せてくれたような気がしたのです。

 

▽支援者として、“途中の私”を見せること

支援をする立場なのに「まだトレーニング中」だと聞くと、
不安に思う方もいるかもしれません。

 

でも、私はこう考えます。

完成しているから伝えられるのではなく、
変わり続けているからこそ、共に歩めることがある。

 

まなざし育児™の現場でも、
「親も子も、一緒に育ち直せる」という場面を何度も見てきました。

だから、“まだ途中の私”であることを、
そのまま差し出していきたいと思っています。

夢は、ときに**「未来の自分」からのメッセージ**。
意識ではまだ言えない言葉や感情を、
無意識が先に見せてくれることがあります。

 

今回の夢で出てきた一言──

「これで終わりじゃない。これからが勝負だよ」

 

それは、夢の中の誰かに向けたものではなく、
“今の私自身”への静かな励ましだったのだと思います。

 

だから私は、今日も少しずつ歩いてみようと思います。
夢が先に見せてくれた“これからの私”に、追いついていくために。

 

P.S  あなたにも、こんな夢はありませんか？

最近、心に残る夢を見た方がいたら、
それはあなたの心からのメッセージかもしれません。

 

夢の中の自分が、どんな言葉を口にしていたか──
少しだけ、思い出してみてください。
それが、“新しいあなた”に出会うきっかけになるかもしれません。