「やろう！」と思っても、自分が思うようにできず、自己嫌悪に陥ってしまいます。この経験、あなたもありませんか？脳科学では、自分に優しく接する**「セルフコンパッション」**が心の健康に効果的とさ…
こんにちは、「子どものミカタ」の代表であり、「子どもの声を代弁する」キャンディです。 「子どものミカタ」では、子育て中の親御さんに笑顔と安心感を届けるために、日々の育児の課題を解消できる情報…
たった３日間で育児が楽しくなる方法とは？「どうして何度叱っても同じことをするの？」「またイライラしてしまった…」毎日がそんな繰り返しで、心も体も疲れ果てていませんか？例えば、こんな場面…絵本…