《保存版》ネガティブな感情を味方につける方法|オンライン子育て相談
2024/09/10
ポジティブな気持ちが大切だという話はよく聞きますが、ネガティブな感情にはどうしても悪いイメージがつきがちですよね。多くの人が、ネガティブな感情は避けるべきもので、できるだけ感じたくないものと考えがちです。
しかし、ネガティブな感情には非常に強力なパワーがあることをご存じですか?
実は、ポジティブな感情よりもネガティブな感情の方が、行動を引き起こす力が大きいことがわかっています。恐れや不安、怒りといったネガティブな感情は、困難に立ち向かうときや問題を解決しようとするときの大きな原動力となります。この感情をうまく活用できれば、驚くほどの行動力を発揮することができるのです。
たとえば、日本は地震や台風などの自然災害が多い国ですが、これらの災害があるからこそ、防災技術が飛躍的に発展しました。地震に強い建築技術や、停電対策を含む電力網、災害時に対応できる通信システムなどが整備されてきたのです。これが「インフラの発展」です。厳しい環境が、人々の行動を促し、社会をより強くしたのです。
世界的にも同様に、問題や課題が多い地域ほど、技術や産業が早く発展する傾向があります。困難に直面すると、それを解決しようという強いエネルギーが湧き起こり、行動に繋がります。これは、気候が穏やかで問題が少ない地域よりも、課題が多い地域の方が発展のスピードが速い理由です。
このように、ネガティブな感情や困難な状況は、私たちを前に進める強力なエネルギー源となり得ます。ネガティブな気持ちは悪いものとして避けるのではなく、うまく活用することで、大きな成長や進化を遂げることができるのです。
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幼稚園教諭5年・保育士20年目
才能クリエイト協会上級コーチ
株式会社マインズ 社員コーチング
コーチング実績は2,000人を超え、現在は、実践練習ができるワークショップも主催
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