自尊心
2024/03/04
第3回目のワークショップでは、「自尊心」というテーマで行いました。
ワークショップは、自分自身の中に眠っている新しい発見を見つけ出す宝探しの場所です。
今日は、予想をしていた以上に、自分の内面を知る機会になりました。
それは、自分をどう思っているか。自分の良い部分やもっと良くしたい部分をどう受け止めているかを深掘りすることで、自分の本当の気持ちや普段の考え方に気づくキッカケになったからだと思います。
自分の良いところもそうでないところも認めるために、心を軽くして、人生を楽しくするためのヒントに気づくことができた特別な時間となりました。
また、自尊心を高めるには、失敗を成長の機会として捉え、逆境に立ち向かう強さ（レジリエンス）を身につけることが、自尊心を育む鍵となるこを改めて感じました。
自分では、自分の内面をしっかり見つめるのは案外、難しいですが、安心して自分と向き合うことができるメンバー場所です。
次回のワークショップは、4/7です。自分探しの冒険に出かけてみませんか？
テーマは、毎回、違いますが、自分との対話を深めて、もっと充実した人生を送るための一歩を踏み出すいい機会ですよ♡
