育×脳×実践プログラムの受講者の声|ラク育メゾット 2025/03/02 育×脳×実践プログラムの受講者の声Aさん(30代・2児のママ:小1と年中の兄妹を育てるワーママ)の声ビフォー:毎朝のイライラが止まらなかった以前の私は、『早く準備しなさい!』『何回言ったら分かるの…
「甘え」って悪いこと?脳科学が教える本当の意味とは… 2025/03/01 こんにちは!子どものミカタ|ラク育メソッドのキャンディです。本日も、ラクに充実した一日を過ごせるよう、『シンプルに、ラクに。子どもが自らグングン育つ』ためのヒントを一緒に考えていきましょう。…
「甘えさせると、ワガママになる」って本当? |— 甘えを受け止めることで、自己肯定感が高まる理由 — 2025/02/27 「甘えさせると、ワガママになる」って思っていませんか?「自分でできることを手伝ったら甘やかしになるのでは?」「わがままな子になったら困る…」「自立できない子になってしまうのでは?」こんな不安…
罪悪感は『料理』だった!?味付け次第で変わる心のレシピ 2025/02/19 罪悪感という「料理」、あなたはどんな味付けをしますか?「罪悪感」って、まるで最強のネガティブワードのように感じますよね。でも、先日のグループワークでは、それがまったく違うものに変わる瞬間を…
罪悪感は悪者じゃなかった!?あなたを苦しめる感情の意外な正体 2025/02/18 罪悪感から、自分を解放してあげませんか?「もっと優しくすればよかった…」「あの時、あんな言い方をしなければ…」「私ばっかり楽しんでしまった…」そんなふうに、自分を責めることはありませんか?子ど…
“ねばならない”から自由になる脳の使い方 2025/02/16 はじめに気づいたら、心の中で繰り返していませんか?「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」「失敗しちゃダメだ」まるで見えない鎖で心が締めつけられているように。でも、その鎖は誰が作ったので…
罪悪感とは?感じる理由と心が軽くなる3つの解消方法 2025/02/15 はじめに「もう罪悪感を感じないようにしよう」と思っても、また同じことでモヤモヤしてしまう…。そんな経験、ありませんか?実は、罪悪感を軽くするために無意識でやっていることが、逆にその感情を繰り…
罪悪感とは?感じる理由と心が軽くなる3つの解消方法 2025/02/14 1その罪悪感、本当に「間違いの証」ですか?「どうして、あの時あんなことを言ってしまったんだろう…」子どもに強い口調で叱ってしまった夜、眠れずに胸が苦しくなる。職場で冷たい態度を取ってしまい、…
「頭ではわかっているのに…」そのモヤモヤ、実は脳の仕組みが原因だった! 2025/02/10 なぜモヤモヤするのか?その正体とは「頭では分かっているのに、気持ちがスッキリしない…。」そんなモヤモヤを感じること、ありませんか?実は、このモヤモヤは脳の「理論」と「感情」が噛み合っていない…
育児の悩みを解消するために必要な新しい視点|科学と実績に基づくアプローチ 2025/02/09 この愛情で、本当に子どもは幸せになれるのだろうか?」親であるなら、一度はそんな不安を感じたことがあるのではないでしょうか。どれだけ深い愛情を注いでも、子どもが思い通りに動かないとき、私たち…