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子育てと自己ケアのバランスを取るための時間管理術|オンライン子育て相談

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子育てと自己ケアのバランスを取るための時間管理術|オンライン子育て相談

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2023/06/15

毎日、子育てを頑張っているあなたへ、

まず、あなたにお伝えしたいことは、子どもや家族への思いやりの姿勢は非常に素晴らしいということです。しかし、その一方で、自分のことはいつも後回しにしていませんか?

もし、自分自身のために使う時間がないために、やりたいことができていないとすれば、それをすることであなたのパフォーマンス上がる方法があるとしたら、その方法をやってみたいと思いますか?

あなたとあなたの家族にとってもプラスの効果をもたらす時間管理術

今、このブログを読んでくださっているあなたは、子どもや家族のために尽力し、感謝されることに幸せを感じているかもしれませんね。

しかし、もし自分自身が本当にやりたいことを犠牲にしているのであれば、パフォーマンスを向上させる時間管理術を使って自分のための時間を作ってみませんか。

 

自分の時間を確保することは、一人でいなければならないという固定観念があるかもしれませんが、相談に来られた方々は、子どもが近くにいても自分の時間を作ることができることに気付き、今まで考えたことのない効率的な方法を見つけられたことに驚いていました。

 

ライフスタイルは人それぞれ異なるため、パフォーマンスを向上させる時間管理術を考える際には、あなたに合った最適な自己肯定感を高める方法を見つけることがポイントです。

時間管理術と自己肯定感の関係

時間管理術と自己肯定感は、一見関係がないように思われるかもしれませんが、自己肯定感は、自分自身を大切に扱うための重要な心の栄養剤です。

 

心のケアに時間を割くことで、心と体が栄養を得て、あなたのエネルギーややる気を引き出し、結果的に子どもや家族にも良い影響を与えることができます。

つまり、自己犠牲をせずに、自分自身を大切にすることは、子育ての道程において重要な要素です。

 

ぜひ、自分自身の充実と幸福感を得るために心の栄養剤を取り入れてください。

あなたはすでに素晴らしい子育てをしています。

だからこそ、あなた自身も同じくらい自分を大切にし、自分の幸せを見つけることを忘れないでください。

あなたの毎日がより充実したものとなりますよう、あなたと出会いを楽しみにしています。

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子どものミカタ

代表: 井阪 有希
〒596-0825
大阪府岸和田市土生町
電話番号 : 090-5901-6133


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幼稚園教諭5年・保育士20年目

才能クリエイト協会上級コーチ
株式会社マインズ 社員コーチング

コーチング実績は2,000人を超え、現在は、実践練習ができるワークショップも主催

子育てのストレスを科学的に理解するマンガを制作中!

 

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